为了提高学系内研究生的凝聚力和集体归属感，为在读研究生搭建一个增进了解、相互学习、互帮互助的平台，基础护理学学系从本学期开启了每月一期的研究生沙龙活动。第一期研究生沙龙暨“您好，生命——生命奶茶店第一课” 于3月26日成功开展（https://mp.weixin.qq.com/s/Oisdy1cUYsAy389sYattJw）。

4月24日，第二期沙龙活动如期开展。该活动旨在帮助同学们减轻压力、放松心情，提高幸福感，增强团队凝聚力。本次活动通过医学海龟汤、让压力飞、请和我击掌等环节，带领师生们在游戏中疏解压力，在彼此关怀鼓励中传递温暖和力量。

一、医学海龟汤

本次活动在热腾腾的“海龟汤”香气中拉开帷幕。医学海龟汤（俗称海龟汤），是一种在情境推理中猜测事件真相的智力游戏。要求参与者运用创造性和扩散性的思维方法来解决问题，参与者需要通过搜集不同的线索，结合个人想象力来推理出事情的来龙去脉，游戏过程轻松愉快。在活动过程中，主持人通过营造轻松愉快的氛围，较好地调动了同学们的游戏热情，大家互相合作，联系课本医学理论知识和临床实践病例经验，集思广益，顺利完成了游戏解谜。

二、让压力飞

纸飞机是压力，是烦恼，也代表同学自己。它带着问题，向前飞，去寻找答案。

伴随着舒缓的钢琴乐声，同学们选择自己喜欢的彩纸，沉下心感知自己最近的状态，写下自己的压力、烦恼、感悟，将其折成纸飞机，扔出去，象征着将压力放飞，让心情变得轻松。

同学们再拾起任意一架纸飞机，阅读上面的文字，留下自己的解答和鼓励。基础护理学学系主任岳鹏课题组的田丹同学在活动中分享了自己的经历，勉励同学们功不唐捐，接纳现实，不轻易放弃，坚持寻找答案。整个活动充满着温馨和正能量，同学们在交流问题的过程中得到帮助，感受到了团结和支持的力量，也增强了团队意识，促进了情感交流。

三、请和我击掌

在纸飞机活动的温情交流后，迎来了最后一个环节：“请和我击掌”。同学们选择自己喜欢的颜色，在一张纸上画出自己的手掌，并附上一句真挚的话，是对自己的鼓励，也是对团队的祝福。这些手印见证了基础护理学学系研究生团队的凝聚力和友情，以及彼此间的支持与理解。

通过此次简单而有意义的集体活动，相信学系的同学们将会更加团结，积极向上，共同面对生活和工作中的挑战。压力虽然无法避免，但大家可以通过团队的支持和帮助来共同承担，保持积极的心态和情绪，为未来的学习和生活注入正能量。

撰稿：闫煜然、许亚红、李朝煜

摄影：许亚红副教授课题组

一审：岳鹏

二审：肖倩

三审：杨芳宇、张金珠